วิธีที่เราหายใจอาจส่งผลกระทบต่อความทรงจำ

วิธีที่เราหายใจอาจส่งผลกระทบต่อความทรงจำของเราที่ได้รับการรวมเข้าด้วยกัน เช่นเสริมและรักษาเสถียรภาพ ถ้าเราหายใจผ่านจมูกมากกว่าปากหลังจากที่พยายามที่จะเรียนรู้ชุดของกลิ่นที่เราจำได้ดีกว่านักวิจัยที่สถาบันแคโรลินสกาในสวีเดนรายงานในวารสารประสาทวิทยา การศึกษาว่าการหายใจมีผลต่อสมองอย่างไรได้กลายเป็นฟิลด์ยอดนิยม

ที่เคยเป็นที่นิยมมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและวิธีการใหม่ ๆ ทำให้การศึกษามีมากขึ้นซึ่งหลายแห่งได้จดจ่ออยู่กับความทรงจำ นักวิจัยจากสถาบัน Karolinska Institutet ได้แสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมการหายใจผ่านจมูกจะรวมความทรงจำที่ดีขึ้น การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าเราจำได้ดียิ่งขึ้นถ้าเราหายใจผ่านจมูกเมื่อความจำรวมอยู่ด้วยกันนั่นคือกระบวนการที่เกิดขึ้นระหว่างการเรียนรู้และการดึงข้อมูลจากหน่วยความจำ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปรากฏการณ์นี้ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับการศึกษานี้คือสัตว์ในห้องปฏิบัติการที่พบมากที่สุด ได้แก่ หนูและหนูไม่สามารถหายใจตามธรรมชาติผ่านปากได้